Técnicas de liberación emocional (E.F.T.)

Es una técnica, que pertenece a las denominadas nuevas terapias o, como las llama el Dr. Pablo Solvey, terapias de avanzada. En estas nuevas técnicas el énfasis está puesto en la obtención de resultados y no en la exploración y en el intento de comprensión de porqué y como. Son un conjunto de psicoterapias basadas en la integración de los hemisferios cerebrales y en la estimulación de los meridianos de acupuntura.

Todo nace en su tiempo y para su tiempo, cuando se transitaba por caminos embarrados y pedregales aunque hubiéramos tenido un deportivo no hubiéramos podido utilizarlo. Estas técnicas se difunden ahora por que es su momento, la sociedad las demanda y está preparada para ellas y, sobre todo, las necesita. Ya no vale con cambiar con mucho  esfuerzo nuestra forma de pensar para luego, por medio de la voluntad,  intentar cambiar nuestra forma de actuar  para así modificar nuestra forma de sentir. Ahora sabemos que cambiando nuestra vibración, desbloqueando los campos energéticos lo demás sucede solo y de forma natural

Estas terapias E.F.T. no están basadas en el diálogo y la interpretación, sino en corregir las funciones cerebrales y las conducciones energéticas que, a causa de una situación perturbadora que genera un estrés mantenido, no están vibrando de una manera adecuada y fluida lo cual produce síntomas, que no son más que avisos del cuerpo para pedirnos soluciones.

En ocasiones puede aflorar la raíz del problema, en otras simplemente se disuelve, una vez que no está, no nos interesa que es lo que pasaba.

No tratamos a las personas desde la comprensión, la razón, el trabajo y el esfuerzo (yang). Sino desde la aceptación, el reconocimiento, la transmutación, el fluir, la entrega (yin)

Para los creadores de esta técnica y para las personas que trabajamos con ella hay una premisa básica:

La causa de nuestros bloqueos emocionales, sufrimiento psicológico, distorsiones y repetición compulsiva de comportamientos, así como los síntomas fisiológicos que los acompañan, residen en una interrupción del correcto fluir de la energía de los canales energéticos del cuerpo. Si se restablece el correcto fluir de aquella, el bloqueo psicológico y el sufrimiento desaparece, así como los síntomas físicos asociados.

En que consiste

E.F.T. es un desarrollo que combina elementos de la psicología y de la acupuntura. Se trata de una técnica de golpeteo (tapping), en la que se estimula el sistema energético mediante suaves golpes en determinados puntos y con diferentes frases; mientas estás conectado con una emoción, dolor o situación, que desbloquean y restauran el flujo vital.

Es fundamental que la persona esté centrada en sus sensaciones, ya que de esta forma entra en resonancia con ellas y se sintoniza con su campo de pensamiento. Esto es lo que nos permite ponernos en contacto con la información energéticamente codificada y almacenada en nuestras memorias.

Quien puede utilizarla

Una de las muchas ventajas de esta técnica es que no tiene efectos secundarios. No es necesario visualizar, provocar catarsis emocionales, tomar nada, utilizar aparatos, cambiar nuestra forma de alimentación, ni nuestros hábitos. Eso se producirá por si solo. Solamente hace falta sentir el dolor, la sensación de miedo, de angustia etc y eso lo sabemos sentir todos cuando nos está pasando. Si a esto añadimos su sencillez de aprendizaje, estamos ante una excelente herramienta no solo para psicólogos o siquiatras, sino para cualquiera que trabaje con personas; maestros, enfermeras, voluntarios, educadores sociales, terapeutas, etc.,

Es evidente que cuanta más formación tenga la persona que la practique más lejos podrá llegar y que los trastornos mentales complejos deben ser tratados por profesionales competentes y especializados.

Hay, sin embargo, muchas situaciones en las que cualquier persona formada en esta técnica puede ayudar a otra y a si misma. Todos pasamos en la vida por momentos de angustia, desamor, perdida de seres queridos, dolores puntuales, molestias, etc. Todos tenemos necesidad de mejorar nuestra memoria, nuestro carácter, nuestro estado de ánimo, nuestro rendimiento etc. La técnica del la E.F.T. te aporta independencia, libertad y responsabilidad.